5 Pukullah gigi Anda dengan kesalahan yang tidak sehat bagi gigi Anda

DUTA PONSEL, Batavia – Kesehatan gigi dan mulut penting untuk kesehatan dan pemeliharaan kepercayaan diri dan hubungan. Namun tidak menyikat gigi dengan benar sama saja dengan tidak menyikat gigi dengan benar gigi pagi Memang hal ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan gigi dan mulut.

Laporan dari * Ekspres India, seorang spesialis prostodontis, implantologi, dan desain senyuman Dr. Diksha Tahilramani Batra mengatakan, ada kesalahan tertentu yang dilakukan orang saat menyikat gigi. Berikut kesalahan yang sering dilakukan dan penyakit gigi.

Bukan melalui sikat gigi yang lurus

Belilah sikat gigi berukuran sedang atau keras untuk membersihkan dengan lebih efektif. Faktanya, hal ini dapat menyebabkan kerusakan selama bertahun-tahun, karena tekstur keras gigi asli yang sehat mengikis terlalu banyak perawatan.

Melalui pasta gigi antisensitivitas atau pemutih selamanya

Kesalahan berikutnya adalah menggunakan pasta gigi anti-sensitivitas atau pemutih untuk menutupi sensitivitas secara permanen. Padahal, hal tersebut tidak menyelesaikan masalah dan juga membuat gigi mudah berlubang, penyakit gusi, dan bau mulut, karena yang utama dalam pasta gigi adalah mengatasi sensitivitas atau mencerahkan warna gigi.

Jenis pasta gigi tidak menjadi masalah selama Anda menggunakannya dalam jumlah yang tepat dan menyikat gigi dua kali sehari. Pasta gigi sensitif dimaksudkan untuk digunakan dalam jangka waktu tertentu. Selanjutnya, pasta gigi pemutih sebaiknya digunakan di bawah pengawasan untuk mencegah potensi kerusakan pada gigi. Sedangkan pasta gigi seharusnya melindungi gigi dan gusi, jadi gunakanlah formulasi yang mengandung fluoride yang dapat melindungi gigi dari kerusakan. Dan bagian berbahan dasar gel harus memiliki sifat antibakteri untuk mencegah penyakit gusi dan bau mulut.

Atau menyerang terlalu cepat atau terlalu sering

Iklan

Jangan menyikat gigi lebih dari dua kali sehari. Menyikat gigi secara berlebihan dapat merusak gusi dan enamel. Tidak banyak tekanan untuk melepas papan. Itu sebabnya dokter gigi menyarankan Anda menyikat gigi meski dalam keadaan tertekan.

Teknik menyerang yang salah

Cara menyikat gigi sebaiknya vertikal dan bukan horizontal. Banyak orang cenderung melakukan pukulan horizontal yang panjang. Ini menggigit dan menyakitkan. Pegang sikat dengan sudut 45 derajat terhadap gusi dan sikat gusi dan gigi dengan gerakan naik turun dan sapuan pendek. Jangan sampai tertabrak dari samping. Selain itu, mereka mulai menyerang area terabaikan dan mencapai bagian dalam gigi.

Penggantian sikat gigi

Coba beralih dari sikat manual ke sikat otomatis. Sikat yang dioperasikan dengan baterai menghilangkan dugaan pembersihan kasar. Meski cenderung memakan waktu lama, sikat gigi otomatis membuat kebersihan gigi menjadi mudah.

INI KADEK TRISNA CINTYA DEWI TINDAKAN WIDIYARTI
Pilihan editor: Kesalahan Saat Segera Bilas Sikat Gigi, Apa Dampaknya?