Saran dokter kulit untuk mencegah penyakit kulit di musim panas

DUTA PONSEL, Batavia – Spesialis dermatologi, venereologi, dan estetika Fitria Agustina adalah beberapa di antaranya penyakit kulit yang sering muncul saat cuaca panas seperti yang sedang melanda Indonesia. Lulusan Universitas Indonesia ini mengatakan, salah satu penyakit kulit yang sering muncul adalah milia atau rasa panas menyengat karena kelenjar keringat melawan sehingga menimbulkan bintik-bintik kecil berwarna merah atau putih.

Benjolan kecil berwarna merah atau putih terasa gatal atau berduri. Biasanya muncul di area kulit yang sering berkeringat seperti leher, punggung, dan dada, kata Fitria, Rabu, 25 September 2024.

Dia bilang tidak panas yang kasar Yang bisa Anda lakukan untuk mencegah masalah kulit adalah dengan mengenakan pakaian berbahan ringan, seperti bahan katun, agar kulit bisa bernapas. Tambahkan air dingin dan keringkan tubuh dengan handuk bersih setelah berkeringat.

Selain ruam panas, masalah kulit lainnya adalah panas berlebih atau panas acak Hal ini disebabkan oleh produksi keringat berlebih yang menempel di kulit sehingga menimbulkan ruam merah, gatal, dan panas. Ia juga mengatakan, infeksi jamur dapat menyebabkan masalah kulit jika tidak dicegah. Infeksi jamur terjadi karena keringat menciptakan lingkungan lembab yang meningkatkan pertumbuhan jamur pada kulit.

Penyakit seperti panu dan kandidiasis sering muncul panas dan basah. “Jaga agar lipatan tubuh tetap kering dengan mengganti pakaian atau menggunakan bedak atau krim pada area yang telanjang,” sarannya.

Tubuh bersih
Keringat berlebihan akibat cuaca panas juga dapat memperburuk kondisi dermatitis seboroik, yaitu penyebab kulit mengelupas, terutama pada wajah dan kulit kepala. Ia mengatakan, keringat berlebih juga memicu masalah iritasi, menyumbat pori-pori, memperparah jerawat, serta lecet pada lipatan akibat kulit bergesekan dengan pakaian. Ini biasanya terjadi di paha, sayap atau leher. Cara mencegahnya: gunakan pelembab dan kenakan pakaian yang tidak ketat dan menyerap keringat.

Iklan

“Bersihkan wajah secara lembut setelah berkeringat menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit. Hindari produk berat atau komedogenik saat cuaca panas,” jelasnya.

Segera mandi dan bersihkan tubuh serta gunakan sabun antibakteri untuk menghindari infeksi keringat. Saat menghadapi panas, cara terbaik untuk melindungi kulit adalah dengan menggunakan SPF minimal 30 15-30 menit sebelum keluar rumah. Mereka juga menggunakan gel berbahan dasar air atau pelembab untuk menghindari minuman keras.

Jagalah wajah Anda tetap bersih, terhidrasi dengan baik, dan hindari paparan sinar matahari yang berlebihan atau menyebabkan iritasi. Jika Anda beraktivitas di luar ruangan, lakukan sebelum pukul 10.00 saat sinar UV masih bersinar dan setelah pukul 16.00.

“Gunakan yang ringan atau berbahan dasar air untuk digunakan, untuk krim BB atau * diwarnai oleh Tuhanagar tidak menempel pada kulit. “Fitria menggunakan produk yang terlalu kental atau berminyak sehingga menyumbat pori-pori,” kata Fitria.

Pilihan Editor: 8 Tanda Penyakit Jantung Anda Merasa Panas